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大腸癌已連續第9年蟬聯國人癌症發生人數的第一位,但國健署提醒,大腸癌沒有想像中可怕,因為美國癌症研究機構指出,大腸癌是最可預防類型的癌症之一,有2分之1的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與避免肥胖達到預防目的。
根據國健署103年癌症登記資料顯示,全年有1萬5764人罹患大腸癌,多年來始終高居國人癌症發生人數首位。
想要遠離大腸癌,吃的食物種類格外重要,國健署強調,以煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的加工肉品,像是香腸、臘肉、培根;以及豬、羊、牛等紅肉,均已被證實會提高大腸癌發生率。相反的,可改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉,料理多放蔬菜,並以汆燙取代高溫油炸、燒烤,身體才沒有負擔。
另外,不運動、肥胖,也是致癌的高風險因子,平日需養成定期運動習慣,並注意體重控制,從50歲開始定期篩檢。
國健署說,研究證實,定期接受糞便潛血檢查可有效降低大腸癌死亡率2至3成,依103年癌症登記資料,如果未在確診大腸癌後3個月內接受正規治療,一年之內死亡率高達47%,是及時就醫者死亡率13%的3倍,凸顯延誤診斷與治療才是真正的殺手。
由於大腸癌多發生在50歲以後,國健署目前提供50至74歲民眾每2年免費一次「定量免疫法」的糞便潛血檢查,檢查前不需要限制飲食。
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大陸新聞中心/綜合報導
孕婦在孕期有頻繁的性生活,或性生活過於粗暴,還會給胎兒造成不利的影響。
女人達高潮生男孩幾率大
為了弄清原理,我們先從精子的特徵談起。據研究發現:精子x和精子y各有特點。精子x的頭較大,體積較大,活動比精子y慢,對酸性的耐受力和對宮頸黏液的穿透力較精子y強,壽命較長。精子y頭小而圓,體積也較小,比精子x移動快,但對酸性的耐受力和宮頸黏液的穿透力較弱,壽命也短。精子少的精液中y的比例低,精子多的精液中精子y的比例高。根據這些特點,透過性生活的措施,可以嘗試調節胎兒性別。
根據家庭醫生在線報導,欲生男者,於排卵期性交(或授精),即易生男,因為精子y較脆弱,不能像精子x那樣長久等候,而且排卵期愈近,宮頸黏液愈稀薄,而偏鹼,對精子y有利。反之,欲生女者,應距排卵期愈遠為宜,此時宮頸黏液愈黏,而偏酸,對精子y不利,相對的對精子x耐受。相反,若女方未達到性高潮之前即行射精,則因精液接觸陰道中酸性分泌物,使一部分y精子失去活力,就有可能增加女胎的機會。
性愛的姿勢影響生男生女
根據X精子和Y精子的活力和對生殖道環境的適應能力不同,可以判斷,性愛姿勢及深淺影響生男生女。如果射精位置淺,則精子到達子宮的時間就比較長;相反,射精的位置深,精子即可早點到達子宮。所以,若想生男,性交時將精液射到陰道深部,這樣有助於Y精子在宮頸附近出現,降低它長途跋涉穿越宮頸黏液的困難;若想生女,將精液射到陰道淺部,有意增加Y精子長距離穿越困難,使X精子遙遙領先,搶先和卵細胞結合。
正常人每天產生精子3000萬,性交過頻可使精子減少,則精子y的比例低,性交間隔延長,可使精子數量增多,則精子y的比例高,故欲生男者,性交間隔要長,以提高精液的質量與濃度。欲生女者,性交間隔不必受限。採用體位不同的性愛姿勢是影響生男生女的方法之一。
確知排卵日控制生男生女
接近排卵日,子宮頸會分泌鹼性黏液,所以,此時Y精子的活力容易得到激發,容易生男孩。離排卵日越遠,Y精子在等待中會喪失活力,而X精子相對更有元氣,容易生女孩。所以想選擇生男孩或女孩的人,最重要的就是要知道自己的排卵日,然後就可透過選擇性交的時間來控制。根據上面的論述,想生男孩時,應該選在排卵日進行性交。想生女孩時,則在排卵日前2-3天進行性交。這是生男生女的基本方法。
據國外醫學調查資料證實,男子精液在呈弱鹼性,妻子多生男孩,這是因為精子y在鹼性環境中活躍旺盛;呈弱酸性,則生女孩,因精子x在酸性中活動增加之緣由。所以,欲生男孩,應使體液維持弱鹼性,可多攝入一些鹼性食物,如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩,應略微使體液酸化,日常多進食些酸性食品,如大米、魚、肉、禽蛋等。
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