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大腸癌已連續第9年蟬聯國人癌症發生人數的第一位，但國健署提醒，大腸癌沒有想像中可怕，因為美國癌症研究機構指出，大腸癌是最可預防類型的癌症之一，有2分之1的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與避免肥胖達到預防目的。

根據國健署103年癌症登記資料顯示，全年有1萬5764人罹患大腸癌，多年來始終高居國人癌症發生人數首位。

想要遠離大腸癌，吃的食物種類格外重要，國健署強調，以煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的加工肉品，像是香腸、臘肉、培根；以及豬、羊、牛等紅肉，均已被證實會提高大腸癌發生率。相反的，可改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉，料理多放蔬菜，並以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體才沒有負擔。

另外，不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日需養成定期運動習慣，並注意體重控制，從50歲開始定期篩檢。

國健署說，研究證實，定期接受糞便潛血檢查可有效降低大腸癌死亡率2至3成，依103年癌症登記資料，如果未在確診大腸癌後3個月內接受正規治療，一年之內死亡率高達47%，是及時就醫者死亡率13%的3倍，凸顯延誤診斷與治療才是真正的殺手。

由於大腸癌多發生在50歲以後，國健署目前提供50至74歲民眾每2年免費一次「定量免疫法」的糞便潛血檢查，檢查前不需要限制飲食。

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大陸新聞中心／綜合報導

孕婦在孕期有頻繁的性生活，或性生活過於粗暴，還會給胎兒造成不利的影響。

女人達高潮生男孩幾率大

為了弄清原理，我們先從精子的特徵談起。據研究發現：精子x和精子y各有特點。精子x的頭較大，體積較大，活動比精子y慢，對酸性的耐受力和對宮頸黏液的穿透力較精子y強，壽命較長。精子y頭小而圓，體積也較小，比精子x移動快，但對酸性的耐受力和宮頸黏液的穿透力較弱，壽命也短。精子少的精液中y的比例低，精子多的精液中精子y的比例高。根據這些特點，透過性生活的措施，可以嘗試調節胎兒性別。

根據家庭醫生在線報導，欲生男者，於排卵期性交(或授精)，即易生男，因為精子y較脆弱，不能像精子x那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸黏液愈稀薄，而偏鹼，對精子y有利。反之，欲生女者，應距排卵期愈遠為宜，此時宮頸黏液愈黏，而偏酸，對精子y不利，相對的對精子x耐受。相反，若女方未達到性高潮之前即行射精，則因精液接觸陰道中酸性分泌物，使一部分y精子失去活力，就有可能增加女胎的機會。

性愛的姿勢影響生男生女

根據X精子和Y精子的活力和對生殖道環境的適應能力不同，可以判斷，性愛姿勢及深淺影響生男生女。如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長；相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助於Y精子在宮頸附近出現，降低它長途跋涉穿越宮頸黏液的困難；若想生女，將精液射到陰道淺部，有意增加Y精子長距離穿越困難，使X精子遙遙領先，搶先和卵細胞結合。

正常人每天產生精子3000萬，性交過頻可使精子減少，則精子y的比例低，性交間隔延長，可使精子數量增多，則精子y的比例高，故欲生男者，性交間隔要長，以提高精液的質量與濃度。欲生女者，性交間隔不必受限。採用體位不同的性愛姿勢是影響生男生女的方法之一。

確知排卵日控制生男生女

接近排卵日，子宮頸會分泌鹼性黏液，所以，此時Y精子的活力容易得到激發，容易生男孩。離排卵日越遠，Y精子在等待中會喪失活力，而X精子相對更有元氣，容易生女孩。所以想選擇生男孩或女孩的人，最重要的就是要知道自己的排卵日，然後就可透過選擇性交的時間來控制。根據上面的論述，想生男孩時，應該選在排卵日進行性交。想生女孩時，則在排卵日前2-3天進行性交。這是生男生女的基本方法。

據國外醫學調查資料證實，男子精液在呈弱鹼性，妻子多生男孩，這是因為精子y在鹼性環境中活躍旺盛；呈弱酸性，則生女孩，因精子x在酸性中活動增加之緣由。所以，欲生男孩，應使體液維持弱鹼性，可多攝入一些鹼性食物，如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩，應略微使體液酸化，日常多進食些酸性食品，如大米、魚、肉、禽蛋等。

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